![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۷ یوتاب جان اره حجم غذا ثابت فقط یه بار با سالاد امتحان کردم یه بار هم با سبزی ، یک ساعت بعد خوردن غذا با سالاد ضعف میکنم انگار غذا نخوردم پری جون منم ماست و ابلیمو و فلفل سیاه میزنم اگه روغن دریافتی اون روزم کم باشه روغن زیتون هم به سالاد میزنم . RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۷ من لیموترش میزنن رو سالادم ضعف میکنم شاید واسه اونه آبگینه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۷ چقد میزنی ؟؟ من یه قاشق چای خوری میزنم ترش نمیتونمذبخورم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۱/۹/۷ من تقریبا نصف لیمو RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۷ من اون مقدار بزنم راهی بیمارستان میشم ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۹/۷ پری جان توی شیر کاکائو شکر میزنی یا عسل؟ آبگینه جوانه هم همراه سالاد سیر کننده اس من کاهو+ هویج+ گوجه+ پیاز+ گاهی کدو سبز + کنجد سس هم ۱ ق ابلیمو+ روغن زیتون+ نمک و فلفل یا ماست و سیر و ارده و آبلیمو برای سس+ نمک و فلفل RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - آبگینه - ۱۴۰۱/۹/۷ عه مگه شما شیرکاکایو تون چیزی اضافه میکنید؟ بعد ورزش ازادم شیرکاکایو بخورم، هیچی بهش نمیزنم هون جون جوانه چقد خیس میکنی؟ روشش دیدم رو مقدارش مشکل دارم که زود تموم بشه و خراب نشه ، من یه بار جوانه ماش گذاشتم سفت بود ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۹/۷ آبگینه من نصف لیوان ماش تقریبا واسه یه هفته ام جواب میده ولی من خیلی جوانه ماش دوست دارم نهایت بتونم خودمو کنترل کنم سه روز الان آماده کردم گذاشتم کابینت جوانه بزنه پس فردا آماده میشه جوانه ها رو بعد آماده شدن میریزم توی یه سینی یکم هوا بخوره حدود ۱ ساعتی بعد میریزم داخل ظرف درشو میبندم میزارم یخچال شیر کاکائو من نشاسته ذرت داره آبگینه شبیه بازاریا قوام داره RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۹/۸ هیون جان من شیره انگور میریزم تقریبا ۱ ق غ برای یه لیوان این شیره چون برام خاصیت درمانی داره سعی میکنم هرروز یک ق شده بخورم… من شیرکاکایوم ساده اس یک ق شیره رو با ۱/۵ ق چ پودر کاکایو قاطی میکنم اروم اروم شیر اضافه میکنم…در خد نصف لیوان وقتی خوب مخلوط شد نصف لیوان شیر ولرم و فوم شیر اضافه میکنم انقدر خوشمزه میشه یعنی جز لذتهای روزم شده ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۱/۹/۸ مرسی عزیزم امتحان میکنم |