دورهمی خانم ها
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخه‌ی قابل چاپ

+- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com)
+-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28)
+--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58)
+--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127)



RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

دیروز رژیم نبودم بخاطر روز مادر و این حرفا

روز چهارم:
صبحانه:یدونه سیب+۳/۴ لیوان شیر
ناهار:۳۵۰ گرم عدسی
میانوعده:۱ عدد کردو+نصف انار+۱ ق چ کره بادوم زمینی
شام:دوتا تخم مرغ ابپز+یه گاز ناگت مرغ

امروز روز بدون کربوهیدراتم بود
در حد نیم ساعت پیاده روی


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

این دوستتون امشب هم سگ نیست. شکم رفته به کم‌کاری تیرویید البته Sad


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

علائمت چیه ترگل؟


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

ترگل ،یعنی با کم کاری لاغر شدی ؟
کم کاری ک متابولیسم رو معمولا کاهش میده و اکثرا باعث چاقی میشه
خوبه واسه تو لاغری داده


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - مینو - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

فکر نکنم منظورش این باشه نسیمه


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیمه جااان - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

اها نوشته شک کردم ،من فک کردم نوشته شکمم رفته Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۰/۲۵

نسیمه منظورم اینه وزنم بالاتر رفته بدون تغییر الگوی غذا. مینو ریزش مو گرفتم و گشنه‌ام نمیشه. غذامو یکم کمتر کردم اما وزنم پایین نیومده.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۶

یک کیلو از اون دو کیلوی کذایی رو برگردوندم.


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۷

اره عزیزم حدس میزدم. خودم سرخورد دارومو با دوز قبل شروع کردم. بعد یه ماه tsh ام شده ۳/۵. یعنی بالاتر بوده. حالا باز یه ماه ادامه بدم ببینم چند شده بعد ببرم دکتر Big Grin


RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - nona - ۱۴۰۱/۱۲/۷

(۱۴۰۱/۱۰/۲۵، ۰۸:۳۴ صبح)Targol نوشته است: نسیمه منظورم اینه وزنم بالاتر رفته بدون تغییر الگوی غذا. مینو ریزش مو گرفتم و گشنه‌ام نمیشه. غذامو یکم کمتر کردم اما وزنم پایین نیومده.

ازت بدم میاد

خوش شانس