![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسیم64 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ بالاخره بی تاثیر نیست ترگل جان ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ ندا واقعیت من هیچ تجربه و اطلاعاتی در زمینه پروتئین و اینا ندارم. تاحالا خودم مصرف نکردم، یعنی لازمم نشده هنوز و از برنامه غذاییم دریافت میکنم. اگه یه روزی بخوام استفاده کنم از مربی میپرسم که تو این یه مورد تخصص بیشتری داشته باشه ولی تازگیا از اکثرشون هم که میپرسی میگن اصلا توصیه نمیکنیم، مگه اینکه کسی بخواد خودش رو برای مسابقات آماده کنه. راستی ماهور خیلی اطلاعاتت بالاست و به روز، از کجا مطالعه کردی؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - رخشید - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ صنوبر ![]() ![]() بعد عذر خواهی میکنم سطل ماست چقدری یک سومشو میخوری ؟ ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ سودا از جای خاصی نبوده ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ رخشید دقیقا منممممم وای صنوبر عجب چیزی خوردی!!!! سایز بزرگش رو ۴ تا خوردی یا کوچیکش؟؟؟؟ بمیرم برای خودم اگر دوروز پشت سرهم یدونه هیس بخورم ده کیلو اضافه میکنم… ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Nedaaa28 - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ سودا فکر کنم اشتباه متوجه شدم الان خودت مربی بدنسازی هستی؟ RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۰۱:۴۷ صبح)نسیم64 نوشته است: بالاخره بی تاثیر نیست ترگل جان ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - سِودا - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۰۳:۲۵ صبح)Nedaaa28 نوشته است: سودا فکر کنم اشتباه متوجه شدم ندا مربی فیتنس هستم، بدنسازی کار میکنم و چند ماه دیگه مربی بدنساز هم میشم. ولی چون مکمل و پروتئین خیلی موضوع حساسی هست اصلا بهش ورود نمیکنم. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Pari - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ بچه ها منم از امروز رژیمم RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - صنوبر۷۱ - ۱۴۰۱/۱۲/۱۱ (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۰۲:۴۶ صبح)Pari نوشته است: رخشید دقیقا منممممم با عرض شرمندگی سایز بزرگشو (۱۴۰۱/۱۲/۱۱، ۰۲:۰۶ صبح)رخشید نوشته است: صنوبر ۹۰۰ گرمی بود تقریبا ۳۰۰ گرم فکر کنم شب خوردم البته ظهرم خورده بودم ترگل اینی که گفتی بیشتر طنز تلخ بود ولی واقعیت بود ![]() نرگس جان ممنون و متشکر حالا که ویارم شکلاته جنسیت بچهم چیه ![]() نسیمه آره نباید بخرم اخه چی بخورم پس |