![]() |
تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: خانمانه ها (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=28) +--- انجمن: سلامتی، زیبایی و تناسب اندام (پوست و مو - ورزش - تغذیه - سلامت روح) (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=58) +--- موضوع: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن (/showthread.php?tid=127) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
|
RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۲/۲/۱۸ (۱۴۰۲/۱/۱۶، ۱۲:۳۵ صبح)**ماهور** نوشته است: صنوبر یه مدلش همون ماست و زعفرون معمولی. ترکیب پیاز ،ماست ،زعفرون، کمی آبلیمو، فلفل سیاه. فلفل دلمه ای نداشتم وگرنه اونم میزدم.عزیزم اینایی که گفتی خیلی مرغ رو بدمزه میکنه. لطفا اگه رسپی تست شده ندارید با افتخار اعلام نکنید. اگرم تست کردید و به نظرتون خوب بود قبلش بگید که سلیقهتون خوب نیست. من کلی مرغم هدر رفت مجبور شدم بریزم دور. به خاطر همین دستور شما ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - ستیلیته - ۱۴۰۲/۲/۱۸ ترگل جان من سلیقهم خیلی خوبه. برای مرغ هم از ادویهی تندوری آماده استفاده میکنم که سوپرها هم دیگه میفروشن. حالا امروز میخوام تحت تأثیر خانوم آرتاتام رون مرغم رو به شکل خورش هویج درست کنم. انشالله که خوب بشه. عجله هم دارم باید برم جایی و نمیتونم زیاد وقت بذارم، ولی چون مثل ماهور بدسلیقه نیستم قطعاَ غذام خوب میشه. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - **ماهور** - ۱۴۰۲/۲/۱۸ حسودای پلاستیکی ![]() ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۲/۲/۱۸ روز اول صبحانه 1فنجون قهوه ترک تلخ، 1برش بربری 10 در 10، 2ق م ارده و عسل میان وعده 1لیوان اب هندوانه، 3عدد توت فرنگی ناهار 8 ق غ دمپختک بدون روغن و 1عدد نیمرو عسلی و یه کاسه سبزی خوردن و لیموترش میان وعده عصر 1فنجون قهوه یونانی، 1ساقه طلایی 2برش ملون شام 1برش 10 در 10بربری و 30 گرم پنیر و 1عدد گردو و چای RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Targol - ۱۴۰۲/۲/۱۸ ستی جان ممنونم که گفتی عزیزم. بله میدونم سلیقهات عالیه خانم ماهور خیلی اوضاعش بده. برای همین داره وزن کم میکنه. از بس غذاهاش بدمزه است. RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - دژاوو - ۱۴۰۲/۲/۱۸ ![]() ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - youtab - ۱۴۰۲/۲/۱۸ خیر ببینی دژاوو از گلابی و کیوی نیشه به راحتی گذشت اما از گوجه سبز و توت فرنگی وای نهههههههه RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۲/۱۸ برنامه فردا صبحانه: ۲ عدد تست جو+ ۱ ق غ کره بادوم زمینی+ مربای کیوی رژیمی میان وعده: اسموتی( سیب+ ماست یونانی+ شیربادوم+ دارچین+ گردو) نهار: میت بال+ پوره سیب زمینی+ کاهو+ گوجه+ کینوا+ جوانه ماش میان وعده: موز+ خرما و ارده شام: عدسی با جودوسرپرک اب ۸ لیوان+ ۱ ق م چیا ۱ ساعت پیاده روی RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۲/۱۹ ![]() RE: تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن - Heven - ۱۴۰۲/۲/۲۰ صبحانه: ۲ عدد تست جو+ به انداره ۱ قوطی کبریت پنیر بز+ سیاه دونه +کنجد+ ۱دونه گوجه و خیار میان وعده: ۱۰ تا بادام خام پوست گرفته+ ۲ تا گردو نهار: ۶ ق پلو با ۱ ق چ روغن زرد+ یه کف دست کباب بوقلمون+ ۲ ق ماست ایسلندی+ جوانه ماش+ فلفل دلمه میان وعده:۱ سیب+ ۱ ق م کره بادوم زمینی شام: دوتا تخم مرغ آبپز ۱ ساعت فیتنس ۸ لیوان اب |