![]() |
گپ و گفت مامانهای 1401 - نسخهی قابل چاپ +- دورهمی خانم ها (http://khanumha.com) +-- انجمن: والد و کودک (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=35) +--- انجمن: والدگری (http://khanumha.com/forumdisplay.php?fid=36) +--- موضوع: گپ و گفت مامانهای 1401 (/showthread.php?tid=472) صفحهها:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
381
382
383
384
385
386
387
388
389
390
391
392
393
394
395
396
397
398
399
400
401
402
403
404
405
406
407
408
409
410
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
431
432
433
434
435
436
437
438
439
440
441
442
443
444
445
446
447
448
449
450
451
452
453
454
455
456
457
458
459
460
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
476
477
478
479
480
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
501
502
503
504
505
506
507
508
509
510
511
512
513
514
515
516
517
518
519
520
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
531
532
533
534
535
536
537
538
539
540
541
542
543
544
545
546
547
548
549
550
551
552
553
554
555
556
557
558
559
560
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
571
572
573
574
575
576
577
578
579
580
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
601
602
603
604
605
606
607
608
609
610
611
612
613
614
615
616
617
618
619
620
621
622
623
624
625
626
627
628
629
630
631
632
633
634
635
636
637
638
639
640
641
642
643
644
645
646
647
648
649
650
651
652
653
654
655
656
657
658
659
660
661
662
663
664
665
666
667
668
669
670
671
672
673
674
675
676
677
678
679
680
681
682
683
684
685
686
687
688
689
690
691
692
693
694
695
696
697
698
699
700
701
702
703
704
705
706
707
708
709
710
711
712
713
714
715
716
717
718
719
720
721
722
723
724
725
726
727
728
729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
741
742
743
744
745
746
747
748
749
750
751
752
753
754
755
756
757
758
759
760
761
762
763
764
765
766
767
768
769
770
771
772
773
774
775
776
777
778
779
780
781
782
783
784
785
786
787
788
789
790
791
792
793
794
795
796
797
798
799
800
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
811
812
813
814
815
816
817
818
819
820
821
822
823
824
825
826
827
828
829
830
831
832
833
834
835
836
837
838
839
840
841
842
843
844
845
846
847
848
849
850
851
852
853
854
855
856
857
858
859
860
861
862
863
864
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
877
878
879
880
881
882
883
884
885
886
887
888
889
890
891
892
893
894
895
896
897
898
899
900
901
902
903
|
RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - رخشید - ۱۴۰۱/۹/۱۶ ماری تو علاوه بر شاعر، هنرمند خوبی هم هستی :-)) قیچی چطور ازش گرفتی ؟ RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Mari90 - ۱۴۰۱/۹/۱۶ رخشید کم کم دارم شکوفا میشم سر پیری خخخ فرداش با هم رفتیم قیچی کاغذبر و کاغذ رنگی و کتاب خریدیم دیگه رضایت داد اون قیچیه را بردارم و زندگی را از قیچی شدن نجات بدم ![]() تو هم خودتو آماده کن، کم کم به این روزای ما میرسی هم شعر میگی هم نقاش میشی ![]() RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Mari90 - ۱۴۰۱/۹/۱۶ آره یکم گوش هاش بزرگ شدن شبیه الاغ شده خدارو شکر مورد قبول واقع شد رضایت داده ![]() RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Rose - ۱۴۰۱/۹/۱۶ عاطفه اینکه هی سوال بپرسی کو و کجاست و اینا روش خوبی نیست... اول شما باید بصورت آروم و آهسته تا می تونی صحبت کنی، همه چیز رو براش تعریف کنی، هر چی می بینید توجهش رو جلب کنی.... با همسرت خیلییییی صحبت کنی... تا بچه هم کم کم یاد بگیره که تعریف کنه... قبلا پیج https://instagram.com/logopedresurs?igshid=YmMyMTA2M2Y= رو معرفی کرده بودم، اگر پستاش رو ندیدی، حتما از کتگوری شروع کن... اول اینکه به نظرم رنگ خیلی ساده تره... من توی این سن رنگ همه چیز رو به عنوان صفت به حرفامون اضافه می کردم.. یا مثلا کلی چیز قرمز جمع می کردم و میذاشتم دورش، باهم رنگ رو کنار اسم اون وسیله به کار می بردیم... پسرم تقریبا اکثر رنگای روتین رو میشناسه... اعضای بدن حالا یکم حرفه ای تره... البته به مرور اونها رو هم می شناسه ها، جای نگرانی نیست... ولی چون تجسمی از بدن خودش نداره، شاید براش سخت باشه... کم کم بزرگ تر بشه اینا رو هم یاد می گیره... ولی با آموزش های تک کلمه ای شروع کن، بعد که اسمشون رو گفت، بهشون یه صفت اضافه کن، یا صداشون... صداها تا 2 سالگی یک کلمه محسوب میشن... مثلا سگ هاپ هاپ می کنه، گربه میو کرد، سه تا کلمه محسوب میشه... پس اصل اول، تو یک قدم جلوتر... دومین کار کتاب خوندنه.. کتاب های با شکل های جذاب، بزرگ، روشن و شفاف... بخصوص با تصاویر واقعی نه نقاشی (نقاشی از 3 اینطورا به بعد اکی هست و بچه می فهمه، قبلش نه)... سومین کار، اینکه موقع حرف زدن، توجهش رو به لبت جلب کنی مثلا با رژ جیغ زدن... واضح صحبت کنی، به صورت به نوعی اغراق شده... دیگه اینکه باهاش بازی کنی... اینکه پنکه رو نشون بدی بگی پنکه اس، کار خاصی نیست و بچه هم چیزی یاد نمی گیره... وقتی درباره ی هر شی ای صحبت می کنی، حداقل 3-4 تا جمله در ارتباط باهاش بگو که سیناپس های بیشتری تشکیل شه، و مهم اینه که دائم هم تکرار کنی در موقعیت های مختلف و از زوایای مختلف.... کلا تمرکز روی اینکه یاد بگیره مثلا این مبله و اینا نباید باشه... فقط باهم حرف بزنید و رابطه بسازید... موقع بازی همه ی کارا رو توضیح بده، موقع آشپزی با یه صندلی ایمن اگه قدش می رسه، بهش کارهات رو توضیح بده یا روی اوپن یا زمین کارات رو بکن ببینه، و حینش توضیح بده و مواد رو معرفی کن و بذار لمس (و اگه خطر نداره) بو کنه... و حینش حرف بزن که آرد رو مالیدی به صورتت... می خوای کمکت کنم پاک کنی؟ دیگه اینکه می تونی موقع قدم زدن یا بخصوص از پله بالا و پایین رفتنش، شمارش انجام بدی... پله ی 1، پله ی 2... 1 پله، 2 پله... پا روی پله ی 1، پا روی پله ی 2 ووووو انواع و اقسام روش ها... که کم کم بچه چیزی که یاد می گیره در جملات و حالات مختلف و زمان های مختلف افعال بتونه یاد بگیره... این برای هوش ریاضیش هم خوبه... تحقیقات نشون داده بچه هایی که شمارش رو از سنین پایین تر یاد می گیرن، توی ریاضیات موفق تر عمل می کنن (مطالعه ی موردی روی دانش آموزای چینی بود که چون اعداد توی زبونشون خیلی ساده اس و زود یادش می گیرن، توان محاسباتی مغزشون بیشتره)... می تونی برای اشیاء مختلف شعر سرچ کنی و براش بخونی... بچه ها با شعر عالی یاد می گیرن... حالا توی اون پیج بگردی روش های خیلی بیشتری نسبت به اینا هست توش... جدی فری برد جان؟ چه خوب شد پس... ماری باریکلا، بیا توی تاپیکش هم بذار لطفا که بمونه الگو بگیریم: http://khanumha.com/showthread.php?tid=602 ولی همسرت چه عمقی و مهندسی شده کار کرده ![]() RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - nona - ۱۴۰۱/۹/۱۶ رز جون و مهرآسا جان و بقیه بچه ها ممنون از گفتن تجربیاتتون یوتاب جون بیا بغلم رز باور کن بچه نخور ندیدی باید ببینی ![]() اگر یکذره اغراق کنم من هیچوقت از روش زور استفاده نکردم یه مدت در حد دوهفته از روش اصرار استفاده کردم اما قطعش کردم چون جواب نمیداد رو دختر من به طور واضح اعتراض میکنه تمام این مدت هم هرکی اومد خونه ما گفت والا این دموکراسی که شما تو غذا دادن دارید درست نیست ما ال کردیم بل کردیم شما تا بچه میگه نه یا نمیخوام یا روشو برمیگردونه یا الان که پا میشه از صندلیش پاشم از کنربند میاره بیرون غذا دادنو قژع میکنید اکی نیست و چنان کنید ولی ما گفتیم نه نمیشه که به بچه و خواستش و میلش احترام نگذاشت نه ماهگی که اون وضعیت پیش اومد و دو ماه اع*تص*اب کامل غذا کرد و دکتر ایمان زاده و دکتر صادقی کفتند کلا غذا رو بده خودش بخوره تقریبا اغلب اوقات غذارو خودش میخوره یعنی حتی پایینم میبرمش یا پارک یا هرجا بشقاب رو میذارم کنارم میاد برمیداره یا میخوره میره اما از یکسالگی که قرار شد دو ماه روش کارشناس تغذیم رو مبنی بر مشارکتش تو پخت غذا امتحان کنم و از روش توصیفی برایرغذا دادن استفاده کنم هم خودش بخوره هم نخورد من بدم) یه مقدار وضعیت عوض شد دکترم و کارشناس تغذیم تو یه مطبن اونها معتقد بودن من اصرار بی مورد میکنم و به نشانه های سیری توجه نمیکنم و البته گفتند دخترم به شدت حساسه و تحت تاثیر عوامل محیطی قرار میگیره یعنی کارشناسم میگفت دختر شما جزو بچه هایی هیت که ممکنه با یه واکسن یا دندون چند ماه کلا غذا نخوره یا شیر نخوره قرار شد دو حداکثر سه ماه این روش رو بریم ببینیم چی میشه متاسفانه این روش هم مثل روش خودش غذا خوردن شد عملا این وسط دندون جدید یا واکسن یا هر مهمون خونمون اومدن مصادف میشد با اع*تص*اب غذا یا بدغذایی شدید دیگه از ۱۴ ماهگی چون یه دوره دخترم حتی وزن کم کرد دکترش و تغذیش گفتن روش تلفیقی استفاده کن اول غذا رو ارائه بده خودش بخوره اگر نخورد نیم ساعت بعد خودت شروع به دادن کن اگر نخورد باز هم همون یک وعده رو تقسیم کن کم کم تو زمان طولانی بده حتی اگر دو سه ساعت زمان برد ( در صورتی مه کلا معتقد بودن اگر غذا دادن به بچه بیش از نیم ساعت طول بکشه با بچه بدغذا یا دچار مسکل مواجهیم) اما وقتی دیدن وضعیت رو که تک به تک روشهاشون رو رفتم گفتند نمیشه بچه رو رها کرد به امید درست شدن در آینده و تغذیه این دوران قابل جبران نخواهد بود و این چنین شد که من سرویس شدم ![]() ندا میلینی حالا منو تصور کن از شروع غذای کمکیش مخصوصا از نه ماهگی به بعد درگیرم باور کن بزور رو نمودارش نگهش داشتم واقعا با خون دل بعدم بچه ها اصلا و ابدا و بهیچ وجه دوست ندارم بچه چاق یا حتی تپل داشته باشم فقط مبخوام نیاز روزانش برای رشد و مخصوصا رشد مغزش تامین بشه و رو نمودار باشه اتفاقا برام مهمه از همین بچگی تناسب داشته باشه RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Gitii - ۱۴۰۱/۹/۱۶ سلام نونا جان، واقعا درکت میکنم، دخترم تا ده ماهگی واقعا غذاهای کمکی رو عالی میخورد و به شدت به غذا علاقه داشت، زیاد نمیخورد ولی دوست داشت غذا خوردنو، ده ماهگی مریض شد و کلا عوض شد، واقعا مکافات داشتم، خیلی سخت بو و واقعا کلافه میشدم، تقریبا غذا خوردن رو دوست نداشت ولی عاشق میوه بود و فقط سوپ میخورد، ۲٢ ماهگی شیرش رو قطع کردم، با اینکه کم کم شیر دادن رو تو دو سه ماه کم کردم و راحت از شیر گرفته شد اما چون وابستگی داشت(روحی) بهش سخت گذشت، تا دو ماه واقعا وحشتناک بد غذا شده بود و دو تا از دندون هاش پوسیده شدن متاسفانه ? خیلی بهم سخت گذشت،... وقتی بچه به اندازه نیازش غذا نخوره خب خیلی عوارض داره، بحث تپلی و چاقی نیس فقط سلامتیه اما خدا رو شکر بعدش خوب شد. الان اصلا پرخور نیس ولی به اندازه نیازش میخوره. نمیدونم شاید دوره اش باید بگذره تا درست بشه. اما خیلی حس بدی داشتم اون روزا واقعا نعمتیه بچه به اندازه بخوره RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Seti69 - ۱۴۰۱/۹/۱۶ سلام بچه ها این به اندازه خوردنه چقدره؟ میدونم سوالم مسخره و ابتداییه ولی چجوری بفهمیم میزان غذایی که میخوره کافیه؟ اینقد صبر کنیم که ببینیم وزن میگیره یا نه؟ راه دیگه ای هست؟ من تموم فکر و خیال م اینه نکنه کم میخوره، نکنه بهش اصرار نمیکنم یا به اصطلاح به زور نمیدم غذارو، یا باید بیشتر بمونه پیشش تا بخوره، اصلا نمیدونم هنوز… RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - Rose - ۱۴۰۱/۹/۱۶ ستی اگر قد و وزنش خوبه و روی منحنی رشده (نایستاده یا کم نشده)، دفعش خوبه، دندونا و موهاش خوبه، دیگه یعنی به بچه داره غذای مناسب و کافی می رسه... ولی اگه مسواک نمی زنیم و بچه همش شیرینی و چیزای شیرین و قندهای مصنوعی می خوره و دندونش خرابه، یا ارثی دندونای ضعیفی داره، اون بحثش جداست دیگه... اما در حالتی که مراقبیم و هر کدوم مشکل داشت و چشمگیر بود، اونجا دیگه با دکتر بهتره که صحبت کرد... اتفاقا سوالت خیلی هم خوبه، ما فکر می کنیم به اندازه یعنی هر چقدر ما کشیدیم باید بخوره (بخاطر پس زمینه های ذهنی از قحطی ها و جنگ هایی که ایران درگیرش بوده، توی اکثر خانواده های ایرانی، تاکید میشه که غذا رو کامل بخورن بچه ها... با اینکه اینجوری فقط صدای بدن رو ندیده می گیریم...)... ولی در واقعیت مایی که بزرگسالیم، در طول روز (بسته به قد و وزنمون)، شاید مثلا 10-15 ق برنج، 5 تا کف دست بربری و حدود 250 گرم گوشت و یه لیوان شیر، کامل نیازهای ماکروهامون رو تامین کنه... ولی مشکل اینجاست که بچه رو اندازه ی خودمون می بینیم... من بخاطر زخم و ورم معده یه مدت خیلی پیگیر بودم... اصلا همون مقادیر هم یه باره نباید وارد بشه به بدن... و حدود 1/3 معده پر بشه کافیه... یعنی 1.3 هم اسید معده باید باشه، 1/3 هم فضای خالی... کلا باید بذاریم بچه خودش بفهمه که چقدر و چی می خواد بخوره... ما فقط یه تامین کننده ی مناسب باید باشیم... من واقعا فکر می کردم خیلی مادر بی عرضه ای هستم... چون بعد از 1، دیدم که خیلی غذاش کم شد... بعد از 3، صبحونه فقط نون خالی می خورد و می خوره... ولی کنار بقیه که می بینمش، می بینم که نه بابا، خیلی از استرس هام الکی بوده... رشدش خوبه، قد و موهاش خوبن... چرا الکی به خودم و خودش فشار وارد کنم و یه رابطه ی مریض با غذا براش بسازم... من فکر کنم اکثر مامانا این مشکلات رو با غذا دارن... حالا یه سریا دوره ایه، یه سریا مثل نونا، یکم پایدارتره... ولی همه مون این مشکل رو کمابیش داریم و داشتیم... فقط و فقط انتخاب های خوب برای بچه بذاریم، بقیه ش رو بسپریم به بدن بچه... مثلا من اون زمان که خب اوج رشد هم بود، حجم غذا کم بود، خیلی از حجم غذا شاید فقط براش بازی بود، سعی می کردم بیشتر از سوپرفودها استفاده کنم... کمتر کرب ساده بدم... اما خب الان اون حساسیت رو اصلا به خرج نمیدم... بود میدم، نبود یا نخواست، هر چی داریم میدم... شما هم سعی کنید غذا رو مغذی کنید که اگه یه لقمه هم خورد، براش بس باشه... مثلا اون موقع ها من انواع پاستاها رو با مغزیجات درست می کردم (کره ی مغزیجاتی که همون موقع درست می کردم رو به مایه اضافه می کردم و آب میریختم میشد عین خامه)... پاستا با اسفناج، با دال عدس، با لوبیا.... با اسفناج و قارچ و خامه و گوشت وووو... (در هر نسبتی یا با حذف یکی یا چند قلم از مواد...) پاستا با پستوهایی که مغزش بیشتر از ریحون بود... با انواع مغزها هم درست می کردم خیلی خوب میشد... پاستای پخته با پوره ی آووکادو... کوکو یا مافین یا دسر با کدوها... جای برنج کینوا، کوس کوس، گندم سیاه و این چیزا میدادم.. جای نون ساده، نون 7 غله میدادم... جای آرد ساده که خب خودم تا 2 سالگی کیک براش می پختم، آرد جو دوسر پرک خونگی درست می کردم... آرد جوونه ها رو خودم درست می کردم... آرد برنج... جای بستنی، نایس کریم درست می کردم میدادم... جای آب، آبمیوه ی تازه و رقیق میدادم... جای دندونگیر، از این عصاره گیرها میدادم... کلا هر چی ایده ببینید برای انتخاب ها بهتره... RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - nona - ۱۴۰۱/۹/۱۶ ستی جدول کارشناس تغذیم هست نیاز روزانه بچه یک تا دو ساله روزی دو تا قوطی کبریت پروتیینه ( میتونه یکیش تخم مرغ باسه) سه واحد لبنیاته ( اندازه حداکثر ۵۰۰ سی سی) یه قوطی کبریت پنیرم یه واحد خساب میشه سبزیجات و صبفیجات دو قاشق غذاخوری پر هست میوه یک قاشق غذاخوری پر حبوبات یک قاشق مرباخوری کربوهیدرات بسته به میل اکه اشتباه نکنم حالا دقیقشو از تلگرامم میذارم اینجا گیتی جان خدا کنه عزیزم مرسی از گفتن تجربت اندازه گروه های غذایی: ?گروه گوشت ها و پنیر از گروه لبنیات: 30 گرم: 1 قوطی کبریت 45 گرم: ۱.۵ قوطی کبریت 60 گرم: 2 قوطی کبریت 1 عدد تخم مرغ معادل ½ لیوان حبوبات پخته یا 3/1لیوان مغزها یا 30 گرم گوشت است. ?گروه سبزیجات: 1-7 سال سبزی پخته و خام در یک گروه قرار می گیرد. از 7 سالگی به بعد انواع آن از هم تفکیک می شود. سبزیجات خام: بادمجان. باقالی. بامیه. پیاز. سیر. خیار. خیار. گوجه فرنگی. انواع فلفل دلمه ای. فلفل شیرین و تند. قارچ. کدو. کرفس. بروکلی. گل کلم. انواع کلم. کنگر. لوبیا سبز. مارچوبه. نخود فرنگی. سیب زمینی. سیب زمینی شیرین. چغندر. لبو. شلغم. ترب. تربچه. هویج. زردک. نخودفرنگی سبزیجات برگی: کاهو. انواع سبزی خوردن. اسفناج. آب سبزیجات: آب هویج. آب کرفس. آب لبو و ... ?میوه ها: سیب. موز. گلابی. پرتقال. کیوی. آلبالو. گیلاس. انار. آلو. آناناس. انجیر. انگور. آووکادو. انواع توت. خربزه. خرمالو. زردآلو. طالبی. خربوزه. هندوانه. شلیل. هلو. گلابی. گوجه سبز. نارنگی. ?مغزها: گردو. بادام. بادام زمینی. پسته. فندق ?حبوبات: عدس. دال عدس. لوبیا سفید. لوبیا چشم بلبلی، قرمز. نخود. باقالی کشاورزی. لوبیا سویا <a href="https://uupload.ir/" target="_blank"><img src="https://s6.uupload.ir/files/3abfd634-ec75-482d-807c-6d09a0c05fcf_2xc9.jpeg" border="0" alt="آپلود عکس" /></a> ![]() بالای تین میشه دیگه زیاده خواری و اصافه وزن حالا بکی بچه چاق و تپل میخواد بیشتر میده RE: گپ و گفت مامانهای 1401 - nona - ۱۴۰۱/۹/۱۶ نگو نرگس که من همش امیدم به ماه دیگه ماه دیگه هست تا جند سال سکته میکنم ![]() هر نوع آموزشی ترجیحا بعد ۵ ساله مخصوصا زیان دوم اگر تو ایران هستید یعنی بجه به زیان مادری خودش مسلط باشه بعد زبان دوم البته ستی ایته جان تو این مورد واردتره مطمئنا الان خواهرزاده برادرزاده هام که ایران نیستن تو خونه تا قبل مهد فقط باهاشون فارسی صحبت شده و میشه چون به هر حال لهجه با لهجه اصل متفاوته و نباید بچه اشتباه آموزش ببینه بعد یک سال یا دو سال که میرن مهد انگلیسی رو از محیط دیگه آموزش میبینن اونها شروعشون زودتره چون تو یه کشور انگلیسی زبانن مریمم که آلمانه حتما بهتر میدونه حالا من فکر میکردم از اول باید باهاشون انگلیسی صحبت بشه هرچی کناب و اسباب بازی براشون گرفتم فرستادم همه انگلیسی ![]() |