تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[youtab]

دنیا جون قهوه ای چیزی بخور تلخ اگر دوست داری چاق کننده ام نیست

[2015]

خب بچه ها منم بگم ۴۰۰گرم کم کرده بودم که باز دیروز به لطف م ش حرص خوردم و پرخوری...۲۰۰گرمش امروز برگشته بوذ....اخخخخخخ

[صنوبر۷۱]

سلام بچه‌ها به نظر شم طبیعیه یکی در عرض ۳ روز یک کیلو و نیم چاق بشه ؟؟؟؟ اخه غذایی ام نخوردم به اون شکل حجم غذامم واقعااا زیاد نیست فقط نیم کیلو کیک یزدی خوردم یعنی از اونه ؟

[2015]

صنوبر جان مورد حی و حاضر منم...من تو یک روز یک کیلو چاق میشم اگر رعایت نکنم...نیم کیلو شیرینی بخورم که هیچی...من ابم بخورم چاق میشم

[صنوبر۷۱]

فاطمه جون من قبل ازدواج واقعا هرکاااری میکردم چاق نمیشدم حتی باور کن توی دو روز یه قوطی سرلاک میخوردم شم بگو چند گرم اضافه میکردم نمیدونم چه خبر شده )

[Donya]

فاطمه جان متاسفانه خوردن عصبی خیلی بده.. نمیدونم ماها که بجای کور شدن اشتهامون.. با عصبی شدن اشتهامون زیاد میشه باید چیو جایگزینش کنیم...

یوتاب جان قهوه متاسفانه کافیین بالایی داره و من کافیین مو بسیار محدود کردم به روزانه یک چای سبز بعلاوه یک قهوه یا چای سیاه. چون ژن سنتز کافیین CYP1A2 را فقط دو درصد مردم دارند و من کلا کبد فعالی ندارم که از پسش بر بیاد.

من یک مدت آدامس را جایگزین خوردن افراطی کردم که دندان هام با سرعت زیادی شروع کرد به واکنش نشون دادن. تازه بدون قند و از داروخانه میگرفتم...

بعد رییس مون یک مدت باهام خیلی سر و کار داشت.. میگفت تو بیایی سیگار بکشی ضررش از خوردن هیجانی کمتره.. اما خب خوشم نمیاد دورم هاله بو باشه و بهداشت دهان و دندانم به این قشنگی که میرم دکتر کلی بهم احسنت و آفرین میگه.. از بین بره.

حالا جدیدا سعی میکنم وقتی حال عصب دارم برم پیاده روی..


در ضمن منم دیشب یک بسته لینا لوله ای و یک برگه لواشک صنعتی خوردم.. یک برگه قد چهارتا کف دست ( خب کف دستم خیلی کوچکه )

[نسیم64]

پری سیما عااااشقتم

[Targol]

بچه‌ها من اومدم خونه خودم دیدم شدم ۶۲.۳. انقد بچه‌هام دهنمو زدن و تنقلات و میان وعده کمتر از خونه مامانم خوردم که امروز شده بودم ۶۰.۸. یکم دیگه همت کنم دوباره بزنم تو گوش ۵۹ ایشالله.

[آبگینه]

سلام باربی ها
منم تو رژیمم
کلا دائم الرژیمم 

[2015]

سلام من اومدم یه اعتراف کنم اونم اینکه این هفته رژیمم رو خوب رعایت کردم راضی بودم ولی امشب از بس عصبی شدم حرص خوردم الان تاجایی ک جا داشتم خوردم...الانم دارم میترکم،تمام تلاش هفته م رو پودر کردم رفت...