مرسی نسیم جانممممم…کاش زودتر میذاشتم
نسیم به نرگس جونم کفتم اینجا واقعا زانپهام بهم چسبیده وگرنه چربی زانو زیاد داشتم زیااااااد
بچه ها من بک ساله رژیمم ولی تاثیری که این ۴ ماه اسپنینگ رفتم از کلش بیشتر بود
خواهرم اصلا رژیم نیست ولی باهمین اسپینینگ بی نهایت بی نهایت لاغر شد ازمنم بیشتررررر
سلوارمو تا حلقم بالا کشیده بودم
نسیم به نرگس جونم کفتم اینجا واقعا زانپهام بهم چسبیده وگرنه چربی زانو زیاد داشتم زیااااااد
بچه ها من بک ساله رژیمم ولی تاثیری که این ۴ ماه اسپنینگ رفتم از کلش بیشتر بود
خواهرم اصلا رژیم نیست ولی باهمین اسپینینگ بی نهایت بی نهایت لاغر شد ازمنم بیشتررررر
سلوارمو تا حلقم بالا کشیده بودم
همینکه کنارهمیم کافیه… 
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)