۱۴۰۱/۱۲/۱۲، ۱۲:۴۶ صبح
امروز من
صبحانه : یک برش نان جو ، گردو ، پنیر ، قهوه
میان وعده : خیار ، نصف موز
ناهار : ۴ قاشق گوشت کوبیده بدون دنبه + یک کف دست نان
عصرانه : گلابی ، دو تا خرما + یه دونه بیسکوییت جو
شام : ۴ تکه جوجه ماستی + قارچ و کدوسبز و بروکلی و فلفل دلمه
آخر شب یک لیوان شیر دارچین
ترگل برنامه غذایی بچه ام همون تکراریاس بمیرم واسش هنوز تخم مرغ نمیتونه بخوره تنوع نداره
صبحانه : یک برش نان جو ، گردو ، پنیر ، قهوه
میان وعده : خیار ، نصف موز
ناهار : ۴ قاشق گوشت کوبیده بدون دنبه + یک کف دست نان
عصرانه : گلابی ، دو تا خرما + یه دونه بیسکوییت جو
شام : ۴ تکه جوجه ماستی + قارچ و کدوسبز و بروکلی و فلفل دلمه
آخر شب یک لیوان شیر دارچین
ترگل برنامه غذایی بچه ام همون تکراریاس بمیرم واسش هنوز تخم مرغ نمیتونه بخوره تنوع نداره
پسر ۱۹ ماه ❤