۱۴۰۱/۱۲/۱۳، ۰۱:۰۹ صبح
صبحانه یک کف دست نان بربری ، پنیر ، گردو
ناهار یک کفگیر ماکارونی با قارچ زیاد و نصف لیوان ماست
عصرانه نسکافه ، خرما ، پرتغال
شام سالاد لبو و قارچ و بروکلی و کرفس و ذرت
آخر شب یک لیوان شیر دارچین + عسل
ناهار یک کفگیر ماکارونی با قارچ زیاد و نصف لیوان ماست
عصرانه نسکافه ، خرما ، پرتغال
شام سالاد لبو و قارچ و بروکلی و کرفس و ذرت
آخر شب یک لیوان شیر دارچین + عسل
پسر ۱۹ ماه ❤