چهارشنبه
صبحانه(۱۲ ظهر): ۳ ق م پنیر، ۲ عدد گردو، ۴ کف دست نون سنگک، چایی و ۳ عدد خرما
میان وعده: ۱ عدد پرتقال
نهار(۶ و نیم): ۱۰ ق کته ماش، ۱ ق ترشی، ۷ عدد زیتون پرورده
شام: یه لیوان شیر و ۳ عدد خرما
صبحانه(۱۲ ظهر): ۳ ق م پنیر، ۲ عدد گردو، ۴ کف دست نون سنگک، چایی و ۳ عدد خرما
میان وعده: ۱ عدد پرتقال
نهار(۶ و نیم): ۱۰ ق کته ماش، ۱ ق ترشی، ۷ عدد زیتون پرورده
شام: یه لیوان شیر و ۳ عدد خرما