۱۴۰۱/۱۲/۲۰، ۰۸:۱۷ صبح
دیروز
صبحانه نیمرو عسلی 2عدد و 2برش بربری تازه
ناهار 10 قاشق برنج و چند قاشق خورش بادمجون و نصف سینه مرغ
شام 1برش سنگک و 30 گرم پنیر و 1گردو
میان وعده ها نصف پرتقال، 1کیوی، چای و مویز، چای و خرما، قهوه و شکلات 87 درصد، 3حلقه لبو
صبحانه نیمرو عسلی 2عدد و 2برش بربری تازه
ناهار 10 قاشق برنج و چند قاشق خورش بادمجون و نصف سینه مرغ
شام 1برش سنگک و 30 گرم پنیر و 1گردو
میان وعده ها نصف پرتقال، 1کیوی، چای و مویز، چای و خرما، قهوه و شکلات 87 درصد، 3حلقه لبو
پسر دو ساله من
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)