گپ خانم های باردار 1401

[نسیمه جااان]

ثمین ،منم دقیق یادم نیس تا هفته ۲۰ چقد اضاف کرده بودم ،شاید ۵ کیلو
حالا کمتر و بیشتر
خیلی درگیر وزن نباش ،من با اینکه تغذیه م تغییری نکرده
حتی اون اوایل ب شدت بد ویار بودم و قشنگ تا ۴ ماه تعطیل بود خورد و خوراکم ،ولی بازم وزن گیری داشتم
الانم بخاطر معده درد روزایی هست ک میلم ب هیچی نمیره ،مجبوری میخورم در حد رفع نیاز
ولی وزن گیری دارم مجددا
منم اوایل خیلی بهش فکر میکردم ک وای چاق شدم و اینا
ولی خب دیگه پروسه بارداری همینه ،ایشالا ک بعد زایمان کامل برمیگرده
و شرایط بدن هر کسی هم فرق میکنه ،مثلا یوتاب ۸ کیلو اضافه کرده ،من تاالان ۱۳ کیلو
ک قطعا تا پایان بارداری ب ۱۵ کیلو هم میرسه ،دیروز مریم جان نوشته بود ک ۲۵ کیلو اضافه کرده
توجه ت رو بذار روی تغذیه ی سالم و اصولی