۱۴۰۲/۲/۱۸، ۰۵:۲۳ عصر
روز اول
صبحانه 1فنجون قهوه ترک تلخ، 1برش بربری 10 در 10، 2ق م ارده و عسل
میان وعده 1لیوان اب هندوانه، 3عدد توت فرنگی
ناهار 8 ق غ دمپختک بدون روغن و 1عدد نیمرو عسلی و یه کاسه سبزی خوردن و لیموترش
میان وعده عصر 1فنجون قهوه یونانی، 1ساقه طلایی
2برش ملون
شام 1برش 10 در 10بربری و 30 گرم پنیر و 1عدد گردو و چای
صبحانه 1فنجون قهوه ترک تلخ، 1برش بربری 10 در 10، 2ق م ارده و عسل
میان وعده 1لیوان اب هندوانه، 3عدد توت فرنگی
ناهار 8 ق غ دمپختک بدون روغن و 1عدد نیمرو عسلی و یه کاسه سبزی خوردن و لیموترش
میان وعده عصر 1فنجون قهوه یونانی، 1ساقه طلایی
2برش ملون
شام 1برش 10 در 10بربری و 30 گرم پنیر و 1عدد گردو و چای

