۱۴۰۲/۳/۱۱، ۰۷:۵۰ عصر
اره یوتابی
کالری دریافتیت یهو کم شد،چون یادمه رژیمت سخت بود
بعد رژیم رو رها کردی و کالری دریافتیت شاید بیشتر از گذشته هم شده بخاطر ولعی که داشتی
معمولا اینجور موافع دوبرابر وزنی که کم میکنی برمیگرده…
بخاطر همینه که میگن اصلاح سبک تغذیه درسته نه فقط رژیم
اینارو خودم همه رو تجربه کردماااا چندباررررر
کالری دریافتیت یهو کم شد،چون یادمه رژیمت سخت بود
بعد رژیم رو رها کردی و کالری دریافتیت شاید بیشتر از گذشته هم شده بخاطر ولعی که داشتی
معمولا اینجور موافع دوبرابر وزنی که کم میکنی برمیگرده…
بخاطر همینه که میگن اصلاح سبک تغذیه درسته نه فقط رژیم
اینارو خودم همه رو تجربه کردماااا چندباررررر
همینکه کنارهمیم کافیه… 
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)