صبحانه: دوتا رایس کیک+ ۱ ق م شیره انگور+ ۱ ق م ارده
میان وعده: گلابی+ هلو+ شلیل
نهار: الفول المدمس
میان وعده: ۵ تا بادام+ ۱۰ تا عناب+ ۲ تا خرما
شام: نان عدس+ سبزی خوردن+ پنیر
اب ۶ لیوان
میان وعده: گلابی+ هلو+ شلیل
نهار: الفول المدمس
میان وعده: ۵ تا بادام+ ۱۰ تا عناب+ ۲ تا خرما
شام: نان عدس+ سبزی خوردن+ پنیر
اب ۶ لیوان