۱۴۰۰/۱۰/۷، ۰۹:۳۵ عصر
سلام منم وزنم ثابت مونده البته که رعایت نمیکنم ورزش هم نمیکنم
منم همش درحال خوردنم الان گفتم امشب چیزی نخورم بلند شدم بیسکوئیت درست کردم سه تاشو درجا زدم
موندم چطوری تابستون رژیم گرفتم تازه اون موقع شیر هم میدادم
منم همش درحال خوردنم الان گفتم امشب چیزی نخورم بلند شدم بیسکوئیت درست کردم سه تاشو درجا زدم
موندم چطوری تابستون رژیم گرفتم تازه اون موقع شیر هم میدادم