۱۴۰۰/۱۰/۸، ۰۸:۱۶ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۰/۱۰/۸، ۱۰:۲۱ عصر، توسط نسیمه جااان.)
اره صدف معجزه میکنه روی پهلو ،روی شکم هم تاثیر داره ولی پهلو چشمگیر تره
قشنگ هیکل رو مدل ساعت شنی میکنه،کمر رو باریک میکنه
فقط نکته ای ک حلقه داره اینه که هر بار مداوم بیشتر از ۱۵ مین نزنی
۲ تا ۱۵ مین در روز خیلی خوبه
چون میگن اثر بد میذاره روی ستون مهره ها
قشنگ هیکل رو مدل ساعت شنی میکنه،کمر رو باریک میکنه
فقط نکته ای ک حلقه داره اینه که هر بار مداوم بیشتر از ۱۵ مین نزنی
۲ تا ۱۵ مین در روز خیلی خوبه
چون میگن اثر بد میذاره روی ستون مهره ها
گوش کن! نبض دلم زمزمه اش با تو یکیست ♥︎
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)