۱۴۰۰/۱۰/۲۱، ۰۶:۱۳ عصر
با ماهور دقیقا موافقم
بچه ها من فهمیدم منو همسرم اصلا بد غذا نمیخوریم یعتی غذای ناسالم نمیخوریم
کلا بی نمک و روغنه غذاهامون
همش داریم انواع میوه و یالاد و سبزیجات میخوریم
اماااااااا...
ما خیلیییی زیاد میخوردیم
مثلا توی این رژیم زده مجاز به خوردن ۴قاشق املت با یک نان ۱۰در ۱۰ سنگک برای صبحانه
ما روزایی که املت داشتیم صبحانه در بزرگترین سایز ماهیتابه با ۶_۷ تا گوجه و ۵_۶ تا تخم مرغ و یک سنگک کامل میخوردیم
باور کنین...
یا مثلا شبا با افتخار شام نمیخوردیم اما یک بشقاب شامل ۴_۵ مدل میوه رو ساعت۹ شب میخوردیم
یا ما دونفری ۳ پیمونه برنج هر وعدمون بود
الان ۱پیمونه شده
خب این یعنی غلط بودن سبک خوردن
الان میگه یک خرما برابر با یک میوست
من با هر چای سه.چهار تا خرما میخوردم
باعث شد لااقل من یکی بفهمم مشکل کجای کاره
بچه ها من فهمیدم منو همسرم اصلا بد غذا نمیخوریم یعتی غذای ناسالم نمیخوریم
کلا بی نمک و روغنه غذاهامون
همش داریم انواع میوه و یالاد و سبزیجات میخوریم
اماااااااا...
ما خیلیییی زیاد میخوردیم
مثلا توی این رژیم زده مجاز به خوردن ۴قاشق املت با یک نان ۱۰در ۱۰ سنگک برای صبحانه
ما روزایی که املت داشتیم صبحانه در بزرگترین سایز ماهیتابه با ۶_۷ تا گوجه و ۵_۶ تا تخم مرغ و یک سنگک کامل میخوردیم
باور کنین...
یا مثلا شبا با افتخار شام نمیخوردیم اما یک بشقاب شامل ۴_۵ مدل میوه رو ساعت۹ شب میخوردیم
یا ما دونفری ۳ پیمونه برنج هر وعدمون بود
الان ۱پیمونه شده
خب این یعنی غلط بودن سبک خوردن
الان میگه یک خرما برابر با یک میوست
من با هر چای سه.چهار تا خرما میخوردم
باعث شد لااقل من یکی بفهمم مشکل کجای کاره