۱۴۰۰/۱۰/۲۹، ۰۳:۴۷ صبح
بانو جون گفتنی هارو همه گفتن. فکر کنم دوستت با ۴ کیلو اضافه وزن برگرده شهرشون. خخخخخ.
واسه شیر موز من قدیما که زیاد شیر و لبنیات میخوردم (یادش بخیر) یه جوری غلیظ درستش میکردم عین بستنی میشد یه وقتا جای شام میخوردم. دستورش اینه: (واسه ۲ تا لیوانه،شما مقادیر رو ۲ برابر کن)
۲ تا موز رو حلقه حلقه کن بزار تو فریزر واسه حداقل ۲۴ ساعت. بعد موز هارو با دست خورد کن بریز تو مخلوط کن، یک استکان شیر بریز، بیشتر نریز تا شل نشه. یه قاشق غ عسل بریز، میتونی خرمای پوست گرفته هم بریزی به جاش، ۲ تا قاشق پرررر پودر نارگیل بریز، یه قاشق چای خوری دارچین، بعد من یه وقتا ۴ مغز پودر شده داشتم ۲ قاشق هم از اون میریختم. بعد مخلوط کن. عاااااالی میشه.
واسه شیر موز من قدیما که زیاد شیر و لبنیات میخوردم (یادش بخیر) یه جوری غلیظ درستش میکردم عین بستنی میشد یه وقتا جای شام میخوردم. دستورش اینه: (واسه ۲ تا لیوانه،شما مقادیر رو ۲ برابر کن)
۲ تا موز رو حلقه حلقه کن بزار تو فریزر واسه حداقل ۲۴ ساعت. بعد موز هارو با دست خورد کن بریز تو مخلوط کن، یک استکان شیر بریز، بیشتر نریز تا شل نشه. یه قاشق غ عسل بریز، میتونی خرمای پوست گرفته هم بریزی به جاش، ۲ تا قاشق پرررر پودر نارگیل بریز، یه قاشق چای خوری دارچین، بعد من یه وقتا ۴ مغز پودر شده داشتم ۲ قاشق هم از اون میریختم. بعد مخلوط کن. عاااااالی میشه.
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)