۱۴۰۰/۱۱/۲۴، ۰۱:۳۴ عصر
یوتاب جون چجوری کلااااا بدون روغن درس میکنی؟
من دوس دارم این ی ماه تا عید حداقل 2 کیلو لاغر شم
ولی رژیم بخاطر شیر دادن میترسم بگیرم تاثیر منفی بذاره
بنظرتون چیکار کنم؟ اینققققدرم میخورم معده ام گشاد شده همش گزسنمه
من دوس دارم این ی ماه تا عید حداقل 2 کیلو لاغر شم
ولی رژیم بخاطر شیر دادن میترسم بگیرم تاثیر منفی بذاره
بنظرتون چیکار کنم؟ اینققققدرم میخورم معده ام گشاد شده همش گزسنمه

