۱۴۰۰/۱۱/۲۴، ۰۴:۴۶ عصر
الان روش کالری شماری کلا خیلی توصیه نمیشه چون بدنو کم مصرف میکنه. روشهای کتوژنیک و ترمودینامیک مد شدن. یا روش های سایکل سینکینگ.
اما الان در دسترس ترین روش برات کالری شماریه؟ اگر اینطوریه، دیگه چاره ای نیست بهمون چیزهایی که دسترسی داری اعتماد کن. بهتر از هیچیه.
اما الان در دسترس ترین روش برات کالری شماریه؟ اگر اینطوریه، دیگه چاره ای نیست بهمون چیزهایی که دسترسی داری اعتماد کن. بهتر از هیچیه.