۱۴۰۰/۱۱/۳۰، ۰۲:۴۱ عصر
پری سیما جون منم هفتهپیش فقط تعداد برنجارو رعایت کردم و همممممه چی خوردم 
من همون ۵۸_۸۰۰ صبح بودم, به دکتر گفتم پس فردا ۲۱روز دومم تمومه و رژیم سوم باید بگیرم با پررررویی گفتم فقط یک کیلو کم کردم البته واقعا خودم رعایت نکردم, بنده خدا گفت نه یک هفته این رژیم دومو خوب رعایت کن بعد 
من همون ۵۸_۸۰۰ صبح بودم, به دکتر گفتم پس فردا ۲۱روز دومم تمومه و رژیم سوم باید بگیرم با پررررویی
گفتم فقط یک کیلو کم کردم البته واقعا خودم رعایت نکردم, بنده خدا گفت نه یک هفته این رژیم دومو خوب رعایت کن بعد
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)