۱۴۰۱/۱/۲۱، ۱۱:۰۲ صبح
اا دنیا جان منم این پیجو فالو میکنم و خیلی از صحبت ها و لایوهاشو گوش دادم ولی نمیدونستم بازنشستست و مشکل نخاعی داره از استوری هاش هم مشخص نبود
دقیقا من از حرفهای ایشون تایم خوابم رو تنظیم کردم و تاثیرش رو دیدم ساعت 11 و نیم یا نهایت 12 باید بخوابیم و صبح حدودا ساعت 8 صبحانه بخوریم
یه قسمت هم داشت در مورد تغذیه که میگفت شیر نخورین مگر اینکه محلی باشه و یا در مورد مصرف شکلات و فست فود و اینا
پیشنهاد میکنم گوش بدین فکر میکنم ماهور جان این پیج رو معرفی کرده بود
دقیقا من از حرفهای ایشون تایم خوابم رو تنظیم کردم و تاثیرش رو دیدم ساعت 11 و نیم یا نهایت 12 باید بخوابیم و صبح حدودا ساعت 8 صبحانه بخوریم
یه قسمت هم داشت در مورد تغذیه که میگفت شیر نخورین مگر اینکه محلی باشه و یا در مورد مصرف شکلات و فست فود و اینا
پیشنهاد میکنم گوش بدین فکر میکنم ماهور جان این پیج رو معرفی کرده بود
ميخندي و در دلم پر ميشود از خوشبختي