۱۴۰۱/۱/۲۲، ۰۵:۱۵ عصر
(۱۴۰۱/۱/۲۲، ۱۰:۰۴ صبح)Arezoo1984 نوشته است: رز جان چيزي كه در مورد شير گاو گفتي ميخوام بدونم اينكه جايگزين شيرخشك بشه، چون منبع آهن كمي داره، باعث كم خوني ميشه؟ يا خوردن شيرگاو مانع جذب آهن موجود در شيرخشك ميشه؟
آهن شیر گاو کمه
آهن شیر مادر خیلی خوبه و تا 6 ماه کامل ساپورت می کنه
آهن شیرخشک هم که عالیه و کاملا تنظیم شده...
حالا ما اگه به جای شیرهای خوبی که آهن خوبی دارن، به بچه شیر گاو بدیم، باعث میشه اون شیرهای خوب رو کمتر بخوره و اینطوری باعث کم خونی میشه...
مورد دوم هم در مورد همه ی شیرها (و اکثر مواد کلسیم دار) درسته... و اصلا ناشتا بودن بچه ها و بزرگسالان برای استفاده ی آهن نکته ی مهم در جذبشه (2 ساعت قبل و بعدش ناشتا باشیم)... و مثلا مصرف ویتامین سی برای جذب آهن نکته ی مهمیه... در مورد تاثیرش روی آهن شیرخشک نمی دونم اما شیر مادر رو که یادمه دکتر می گفت که سعی کن با شکم خالی بدی...
پس به نوعی هر دو عامل منفی موثرن ولی در مورد شیر گاو، بحث پر شدن شکم بچه با شیر بی خاصیته (از نظر علمی برای بچه وگرنه منکر خواصش نیستم اگرچه برای بدن انسان و بخصوص زنان، می تونه فوق العاده مضر باشه)
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)