گپ و گفت مامانهای 1401

[کتایون خانم]

سلام.‌بچه ها شما از بعد زایمان کدوم یکی از اینارو میخورید؟
کلسیم، ویتامین دی، مکمل مثل پستاناتال یا لاکتاول، قرص آهن؟؟
دکتر من فقط بهم مکمل داده و قرص اهن، ولی من همش فکر میکنم کلسیم هم واجبه، یه بار بهش گفتم گفت نیازی نیست،
واقعا نیاز نیست؟ همینطور ویتامین دی

---

نونا جان لاکتاول واسه من خیلی خوب بود ، با اینکه رژیمم ولی سینه هام سفت و پر میشه وقتی میخورم
از ۴ ماهگی من دیگه گالاکتومید نخوردم ، الان یکماهه لاکتاول میخورم

ندا جان روزی چندتا لاکتاول میخوری؟ چه ساعتی مثلا بعد غذا یا قبل خواب ...