۱۴۰۱/۲/۴، ۱۰:۲۳ صبح
من بزرگترین دلیل وزن کم نکردنم صبحانه نخوردنم هست
بجای صبحانه میرم سرکار کیک و چای میخورم چون شبا دیر میخوابم نمیتونم بیدار شم صبحانه اماده کنم
اصلا هرکاری میکنم شب زودتر نمیشه بخوابم کارام زیاده
حالا شوهر من همش میگه گوشت و مرغ کمتر بخوریم ضرر داره یه چیزیمون میشه
مثلا چندروز گوشت بخوریم پشت هم میگه یه مدت غذای بدون بخوریم ضرر داره
مثلا من 2روز پشت هم گوشت خوردم تو مسافرت تا شب مدام بهم میگفت دیگه چیزی نخور معده ات اذیت میشه حالت بد میشه
کلا با سبزیجات میونه خوبی داره فقط
بجای صبحانه میرم سرکار کیک و چای میخورم چون شبا دیر میخوابم نمیتونم بیدار شم صبحانه اماده کنم
اصلا هرکاری میکنم شب زودتر نمیشه بخوابم کارام زیاده
حالا شوهر من همش میگه گوشت و مرغ کمتر بخوریم ضرر داره یه چیزیمون میشه
مثلا چندروز گوشت بخوریم پشت هم میگه یه مدت غذای بدون بخوریم ضرر داره
مثلا من 2روز پشت هم گوشت خوردم تو مسافرت تا شب مدام بهم میگفت دیگه چیزی نخور معده ات اذیت میشه حالت بد میشه
کلا با سبزیجات میونه خوبی داره فقط
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)