۱۴۰۰/۵/۲۷، ۰۷:۵۸ عصر
(آخرین ویرایش: ۱۴۰۰/۵/۲۷، ۰۸:۰۴ عصر، توسط Mohad_1991.)
سودا جون رایس کیک امتحان کن حس سیری بیشتری داره رژیمیم هست
هر کدوم ۳۵ کالری داره میتونی با عسل و‌کره بادوم زمینی بخوری
راجع به اینکه گفتی باخوردن خیلی از غذاها حس سیری نداری منم همینطورم
اینکه میگن لاغر بشی حجم معدتم‌کوچیک میشه من بعد ۳۰ کیلو کاهش وزن اصلا این اتفاق برام نیفتاد همچنان اشتهام زیاد بود!!!!
تنها غذاهایی که به من حس سیری میدن سینه مرغ پخته و ماهی و همیننطور قهوه هستش اازینا راضیم خدا خیرشون بده معده داغون منو پوشش میدن ، البته به قهوه ام حساسیت دارم خیلی نمیتونم برم سراغش ولی چه اشتهایی نابود میکنه
هر کدوم ۳۵ کالری داره میتونی با عسل و‌کره بادوم زمینی بخوری
راجع به اینکه گفتی باخوردن خیلی از غذاها حس سیری نداری منم همینطورم
اینکه میگن لاغر بشی حجم معدتم‌کوچیک میشه من بعد ۳۰ کیلو کاهش وزن اصلا این اتفاق برام نیفتاد همچنان اشتهام زیاد بود!!!!
تنها غذاهایی که به من حس سیری میدن سینه مرغ پخته و ماهی و همیننطور قهوه هستش اازینا راضیم خدا خیرشون بده معده داغون منو پوشش میدن ، البته به قهوه ام حساسیت دارم خیلی نمیتونم برم سراغش ولی چه اشتهایی نابود میکنه
مهدیس هستم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)