۱۴۰۱/۴/۱۳، ۰۲:۱۳ عصر
هر ورزشی متناسب با هر سلیقه ای نیست. مثلا خود من عمرا آدم کار کردن با دستگاه های بدنسازی نیستم.
اصرار به کاری که دوست نداری فکر نکنم به سرانجام برسه عزیزم.
من کلاس پیلاتس هم قبلا رفتم شباهت زیادی با یوگا داره و یه مقدار از سکون یوگا پر تحرک تره. از ایروبیک یواش تره.
البته این یه برداشت کاملا غیرحرفه ای هست. اگر دوست داشتی امتحانش کن.
اصرار به کاری که دوست نداری فکر نکنم به سرانجام برسه عزیزم.
من کلاس پیلاتس هم قبلا رفتم شباهت زیادی با یوگا داره و یه مقدار از سکون یوگا پر تحرک تره. از ایروبیک یواش تره.
البته این یه برداشت کاملا غیرحرفه ای هست. اگر دوست داشتی امتحانش کن.
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)