سلام بچه ها
من از امروز تصمیم قطعی و جدی گرفتم که وزنمو کم کنم. تحت هیچچچچ شرایطی هم نمیخوام زیرش بزنم. تا آخر سال ۱۴۰۱ باید به وزن ایده آلم برسم. به دلایلی خیلی خیلی حیاتی هستش برام. هر روز هم میام گزارش غذاهامو میدم. شنبه ها هم گزارش کاهش وزن.
شما هم بیاین همراه بشین که هممون باهم انگیزه بگیریم.
من از امروز تصمیم قطعی و جدی گرفتم که وزنمو کم کنم. تحت هیچچچچ شرایطی هم نمیخوام زیرش بزنم. تا آخر سال ۱۴۰۱ باید به وزن ایده آلم برسم. به دلایلی خیلی خیلی حیاتی هستش برام. هر روز هم میام گزارش غذاهامو میدم. شنبه ها هم گزارش کاهش وزن.
شما هم بیاین همراه بشین که هممون باهم انگیزه بگیریم.
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)