۱۴۰۱/۶/۱۴، ۰۲:۲۹ عصر
سلام دنیا جون
من سه سال پیش که تازه زایمان کرده بودم دو دوره رفتم ایکس بادی
تاثیرش بد نبود البته معجزه هم نکرد البته بگم که من چند جلسه ام خورد به کرونا و یکم وقفه افتاد بینش
ولی به نظر من جنبه منفیش بیشتر از مثبتش بود چراشو الان میگم
اینا میخوان تو 20 دقیقه 700 کالری انرژی بسوزونی.غیر از برقی که بهت میزنن ورزش هم باید بکنی و اینکه که خیلی فشار میارن. من همش در حالا دعوا بودم که دارم میمیرم فشار دستگاه رو کم کنین.یعنی بگم احتمال آسیب زیاده.خاله من و مامانم یه دوره رفتن خالم بعد اون کمرش به مشکل خورد
و دوم اینکه باید لباس بقیه رو بپوشی.با اینکه بهت لباس میدن ولی روش باید لباس مخصوص بپوشی که به همونا برق وصل میشه.لباسی که بقیه پوشیدن و توش عرق کردن با اینکه میگن هر دفعه میشورن ولی من مطمئن نیستم و صد البته که باید با رژیم هم همراه باشه
به نظر من شما لازم نداری چون وزنتم زیاد نیست
من سه سال پیش که تازه زایمان کرده بودم دو دوره رفتم ایکس بادی
تاثیرش بد نبود البته معجزه هم نکرد البته بگم که من چند جلسه ام خورد به کرونا و یکم وقفه افتاد بینش
ولی به نظر من جنبه منفیش بیشتر از مثبتش بود چراشو الان میگم
اینا میخوان تو 20 دقیقه 700 کالری انرژی بسوزونی.غیر از برقی که بهت میزنن ورزش هم باید بکنی و اینکه که خیلی فشار میارن. من همش در حالا دعوا بودم که دارم میمیرم فشار دستگاه رو کم کنین.یعنی بگم احتمال آسیب زیاده.خاله من و مامانم یه دوره رفتن خالم بعد اون کمرش به مشکل خورد
و دوم اینکه باید لباس بقیه رو بپوشی.با اینکه بهت لباس میدن ولی روش باید لباس مخصوص بپوشی که به همونا برق وصل میشه.لباسی که بقیه پوشیدن و توش عرق کردن با اینکه میگن هر دفعه میشورن ولی من مطمئن نیستم و صد البته که باید با رژیم هم همراه باشه
به نظر من شما لازم نداری چون وزنتم زیاد نیست
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)