تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[ستی‌لیته]

برنج بدون روغن چه‌جوری درست می‌کنید یوتاب و ماهور؟ من روغن حتی کم هم می‌ریزم انقدر خشک می‌شه که بدمون میاد. البته تو پلوپز می‌ذارم و آپشن ته‌دیگ رو هم می‌زنم، شاید به خاطر اونه که جالب نمیشه. رو گاز خیلی خوب بلد نیستم کته درست کنم، ولی باز به نظرم کته هم اگر کامل بدون روغن باشه بد میشه. شما چه جوری درست می‌کنید؟ اینم بگم هیچ‌وقت آب‌کش نمی‌کنم که روغن بدم روش، ولی همون کته هم روغن می‌خواد.