۱۴۰۰/۶/۱۱، ۰۱:۳۰ عصر
بچه ها شماهم تو دوران رژیم یبوست میگیرین؟ ?
چرا این اتفاق میفته؟
یکی از مواردی که قبل از رفتن روترازو باید رعایت بشه اینه که بعد اجابت مزاج خودتو وزن کنی ولی وقتی نمیشه وزنم درست نیس تو ذوق ادم میخورم من اینجور وقتا اعصابمم بهم میریزه
اخه اون همه زحمت بکش نخور ورزش کن بعد اینجوری بشه مایوس کننده اس ?
چرا این اتفاق میفته؟
یکی از مواردی که قبل از رفتن روترازو باید رعایت بشه اینه که بعد اجابت مزاج خودتو وزن کنی ولی وقتی نمیشه وزنم درست نیس تو ذوق ادم میخورم من اینجور وقتا اعصابمم بهم میریزه
اخه اون همه زحمت بکش نخور ورزش کن بعد اینجوری بشه مایوس کننده اس ?
مهدیس هستم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)