تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Donya]

آرزو جان بچه ها زیاد میان این تاپیک خوشبختانه دخترها همه به استیل شون اهمیت میدن.


پری جان مرسی از تعریفت عزیزم ، میدونی.. من الان یک کیلو نسبت به ماه قبل اضافه کرده ام.. مچم کماکان باریک، شلوارهام تغییری نمیکنه برام ولی 30نه هام.. واییییی اینقدر سنگین میشه با همین یک کیلو.. قشنگ فشارشونو روی سرشونه هام حس میکنم.. هی میگم دوباره برم به دکتره التماس کنم بابا من باردار نمیشم چرا منو با وجود اینکه گفتی کیس عمل هستم رد کردی گفتی احتمال بارداری هست من عمل نمیکنم.. واقعا شلوارم سایز 38 بالاتنه سایز 44 خیلی ستمه.. هی به خودم گفتم عملت نمی کنند دیگه خودت باید با لاغری این 30نه هارو کوچک تر کنی..

یوتاب جان، ببین تا جایی که نوشتی من دیدم گاهی صبح ها با خرما و چای و قهوه به خودت سخت میگیری.. با وجود این سخت گیری ها بازهم به اون هیکل تراشیده ای که از خودت سراغ داری نرسیدی.. من میگم به بدنمون نباید زور بگیم... تو بیا یه دوره رژیم متابولیک بگیر، یا طبق سایکل سینکینگ پیش برو.. این رژیم هایی که وضعیت بدنی رو لحاظ میکنند استفاده کن. هم سلامتی بیشتره هم ایشاله به استیل دلخواهت میرسی.
برای رژیم متابولیک آقای بابک ناصری رو پیشنهاد میدم صفحه arianfit club و برای سایکل سینکینگ صفحه happily be woman که خلاصه صحبت ها و وویس هاشو خودم تو این تاپیک با عنوان فصل هورمونی نوشته ام.

من خودم چون تو خونه نیستم اونقدری نمیتونم دقیق طبق این برنامه ها به صورت بلندمدت پیش برم.چون نمیتونم خوراکی بار کنم بیارم شرکت.

الان یه خرما از چهارشنبه تا امروز تو یخچال شرکت بوده، یخچال خاموش کرده اند بوی ترشی گرفته نشد بخورم مجبور شدم سه تا بیسکوییت با چایم بخورم...