۱۴۰۱/۸/۱۵، ۱۱:۵۰ صبح
هیون منم پایه ام تا عید پیش بریم…بعد از عید بریم سراغ سالمخوری…با کالری تثبیت 
من هروقت کالری تثبیتمو میبینم بیشتر انگیزه میگیرم که زودتر لاغر بشم بتونم انقدر کالری دریافت کنم
یوتاب و ندایا جون بیاید اینجوری تو تاپیک از غذاهاتون بگید بخدا خیلی خوبه میتونیم خیلی خوب بهم ایده بدیم…مثلا میرزاق*ا*س*می از ذهن من کاملا رفته بود ولی با تخم مرغ یه غذای کاملا رژیمی و پروتئینیه…خیلیم خوشمزه اس
علاوه براین بهم یاداوری میکنیم که یادمون باشه حواسمون به تغذیه مون باشه…یجا قراره گزارش بدیم
راستی عید از رگ گردن بهمون نزدیکتره
چشم روهم بذاریم رسیدههه
من هروقت کالری تثبیتمو میبینم بیشتر انگیزه میگیرم که زودتر لاغر بشم بتونم انقدر کالری دریافت کنم
یوتاب و ندایا جون بیاید اینجوری تو تاپیک از غذاهاتون بگید بخدا خیلی خوبه میتونیم خیلی خوب بهم ایده بدیم…مثلا میرزاق*ا*س*می از ذهن من کاملا رفته بود ولی با تخم مرغ یه غذای کاملا رژیمی و پروتئینیه…خیلیم خوشمزه اس
علاوه براین بهم یاداوری میکنیم که یادمون باشه حواسمون به تغذیه مون باشه…یجا قراره گزارش بدیم
راستی عید از رگ گردن بهمون نزدیکتره
چشم روهم بذاریم رسیدههه
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)