۱۴۰۱/۸/۱۷، ۰۱:۰۴ عصر
دنیا جان روزانه ۳ ، ۴ تا سفیده تخم مرغ
۱۰۰ گرم فیله مرغ یا ماهی حتما بذار تو برنامه ات
وی رو اگه خالی نمیتونی بخوری تو اسموتی بریز با میوه و کره بادام زمینی و انواع سبزیجات
مثلا من طعم موزی رو با موز و کره بادوم زمینی ترکیب میکنم
میس شین تا چقدر میخوای هزینه کنی؟ مارک پگاه یه سرچ کن
۱۰۰ گرم فیله مرغ یا ماهی حتما بذار تو برنامه ات
وی رو اگه خالی نمیتونی بخوری تو اسموتی بریز با میوه و کره بادام زمینی و انواع سبزیجات
مثلا من طعم موزی رو با موز و کره بادوم زمینی ترکیب میکنم
میس شین تا چقدر میخوای هزینه کنی؟ مارک پگاه یه سرچ کن
پسر ۱۹ ماه ❤