سلااااام... جمع کنید بی انگیزه بازی رو.. 
من بالاخره یذره کم شدم... اینم انکیزه... ولی خارج شوخی الماجان دقیقا مشکل من هم همینه.. یبار اونقدر سفت میگیرم که دونه های برنجم میشمارم.. بعد یه اتفاقی چیزی میفته اینبار از اونور بوم میفتم...
ماری جان سعی کن وزن کنی خوراکی ها رو بجای اندازه زدن.و. من این هفته تنبلی رو گذاشتم کنار و تا جایی که میشد وزن میکردم.. ببین یهو متوجه میشدم بعضی وقتا چه اشتباهی سر کالری ها میکردم.. من فقط غذا رو با قاشق اندازه زدم. فکر کنم اون هم اگر وزن کنم نتیجه متفاوت باشه.
من بالاخره یذره کم شدم... اینم انکیزه... ولی خارج شوخی الماجان دقیقا مشکل من هم همینه.. یبار اونقدر سفت میگیرم که دونه های برنجم میشمارم.. بعد یه اتفاقی چیزی میفته اینبار از اونور بوم میفتم...ماری جان سعی کن وزن کنی خوراکی ها رو بجای اندازه زدن.و. من این هفته تنبلی رو گذاشتم کنار و تا جایی که میشد وزن میکردم.. ببین یهو متوجه میشدم بعضی وقتا چه اشتباهی سر کالری ها میکردم.. من فقط غذا رو با قاشق اندازه زدم. فکر کنم اون هم اگر وزن کنم نتیجه متفاوت باشه.
الهی و ربی من لی غیرک...
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)