تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[**ماهور**]

نسیم تو واقعا ژن برتری. ایششششش ))
مرسی بچه ها، کاش بقیش هم اینطوری ادامه پیدا کنه. مهم ادامشه
سلین جونم والا کار خاصی نمیکنم. رژیم خاصی از دکتر خاصی هم ندارم. فقط کالری شماری میکنم دقیق. کالری مصرفیم هم بین ۱۲۰۰ تا ۱۲۵۰ هستش. و اینکه با شبکه جم فیت ساعت ۶ بعدازظهر ورزش میکنم. ورزشش فوق العادست واقعا. بعدشم اگه فرصت بشه میریم با همسرم خیابون گردی طولانی که خود اونم کالری میسوزونه دیگه. همین.