تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Mari90]

من خودم چند سال پیش تو خونه ورزش میکردم حدود ۵٠ دقیقه ایروبیک و دمبل
ولی الان هر کاری میکنم نمیشه، یا اراده اش نیست یا پسرم نمی‌ذاره.
دیگه ناچار میرم باشگاه
البته باشگاه دوره خصوصی ام و تایم خلوت میرم ساعت ٢
خیلی خوب کم کردم. انگار که به خاطر پولی که دادم مجبورم برم ولی همین باعث میشه رها نکنم. در کنارش هم رژیم و پیاده روی دارم.
۵ کیلو دیگه کم کنم دیگه رژیم نمی‌گیرم و وزنمو سعی می کنم نگه دارم