گپ و گفت مامانهای 1401

[mehrasa20001]

صحبت تغذیه شد منم تجربه ام رو بگم
پسر من از اول تو خوردن خیلی اذیت نداشت خدا رو شکر
شیر مادر و شیر خشک رو همزمان خورد و وقتی هم به غذا افتاد در حد معقول میخورد
من خودم اول صبح سخت غذا میخورم و معده ام رفلاکس داره حتی موقع مسواک زدن عق میزنم اول صبح
پسرم هم مثل خودمه و خیلی صبحونه ای نیست و زیاد بخوره عق میزنه انگار
در حد سه چهار لقمه نهایت میخوره منم فشار نمیارم و یه ساعت بعدش سعی میکنم شیر و میانوعده مثل میوه یا مغزیجات بدم بهش
ناهار و شام هم میخوره و اینطوری نیست بگه غذایی رو نمیخورم
اگر جایی مهمان باشیم تقریبا هیچی نمیخوره و تمام وقت بازی میکنه که قبلا حرص میخوردم الان خونسرد برخورد میکنم قبل رفتن به مهمونی غذا میدم سیر باشه اونجا هم اصرار نمیکنم و غذاشو میارم خونه و تا میرسه میگه گرسنمه و همشو میخوره
خودم میگم غذای روح واجبتره و بازی واقعا لازمشه مخصوصا جایی که بچه کوچیک همسن خودش باشه واقعا لذت میبره و بازی و جنب و جوش وقت دیگه ای برای خوردن براش نمیزاره
پسر من هم مثل پسر رز لاغر هست ولی قدش کشیده و بلنده و همیشه بالاتر از نمودار بوده و همه فکر میکنن بزرگتر از سنش هست ولی متاسفانه اینم زیاد میشنوم که چرا لاغره؟؟!!
جوابش اینه که خوب قد کشیده و اینکه من شیرینی جات و هله هوله تا حد امکان نمیدم یا بسیار کم میدم که الکی پف نکنه و به نظرم قد کشیدن و رشد استخوان نشانه تغذیه سالم تری هست تا اینکه شکم بیاره و بدنش چاق شه
متاسفانه شربت ویتامین خیلی سخت میخوره هنوز درگیری انفلونزا و عوارض الرژی هست و دارو مصرف میکنه، بعدش دکتر براش ازمایش نوشته که انجام بدیم اگر کم و کسری هست بررسی کنیم و داروی تقویتی بگیریم براش
از سمت پدری هم سابقه دیابت و چاقی و اضافه وزن دارن و من باید مراقب وزنش باشم و دوست ندارم چاق بشه و ترجیح میدم تغذیه اصولی باشه
مثل خودم عاشق شیر و ماست هست و کنار غذا تا حد امکان سعی میکنم سالاد و ماست هم بهش بدم
گوشت بیشتر از سایز یه قوطی کبریت نمیتونه تو یه وعده بخوره و از دهنش درمیاره اگر زیاد باشه منم با دقت ریش ریش میکنم مثلا اگر خورشت باشه اول گوشت رو کاملا ریش ریش میکنم و با بقیه مواد خورشت مخلوط میکنم و با برنج ترکیب میشه راحت میخوره
سعی میکنم حتما در هروعده گوشت یا مرغ رو بخوره
کباب همه نوع دوست داره ولی چنجه رو باید با دقت ریش ریش کنم خودمون فیله گوساله میگیریم تو خونه کباب میکنیم عاشقشه و با اشتها میخوره کباب کوبیده و تابه ای هم خیلی دوست داره و خالی میخوره و اگر بشه ترجیحم اینه برنج هم کم بخوره یا با بعضی غذاها مثل ک*ت*ل*ت و کباب و اینا کلا نمیخوره و خالی خالی گار میزنه کباب رو
برنج هم کالریو قندش بالاس منم ترجیحم اینه با گوشت سیر بشه تا برنج
اها نیمرو رو دیگه تو وعده صبونه نمیخوره منم عصرونه یا گاهی به عنوان شام بهش املت میدم که جبران شه و سعی میکنم تو غذاهای دیگه تاجایی که میشه تخم مرغ بگنجونم
سوسیس و کالباس و چیپس و پفک هم از اول ندادم و ساندویچ مرغ و همبرگر خونگی هم خیلی دوست داره وقتی میگه ساندویچ هوس کرده براش درست میکنم خیلی خوب میخوره
نکته مهم اینه که به نظرم مادری کردن صبر زیاد میخواد و کنار اومدن با عادت های غذایی و ایجاد تنوع و راهکار خلاقانه برای جبران مواد غذایی مفیدی که باید بخوره و نمیخوره سخت هست و حوصله و تحمل بالا میخواد