تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Donya]

دخترها خوبین؟ منکه هرزمان هواآلوده است یعنی مفصل هام ورم می کنند.. از تو تیغه پشتم درد میریزه پایین تا ناحیه لگن و زانوهام.. ولی خب خوشبختانه به نیمساعت ورزش صبحم پایبند موندم.
خبر خوب اینکه جدیدا میتونم کمی گرسنگی و هندل کنم. قبلنا تا حس گرسنگی میکردم باااید یه چیزی میخوردم.. یعنی حس میکنم بدنم یه سوخت و ساز ضعیفی پیدا کرده... قبلا سوخت و سازش در حد صفر بود..