۱۴۰۱/۹/۲۹، ۰۷:۳۲ عصر
صبحانه حلواشکری، پنیر
میان وعده فرنی موز و خرما و سیب
ناهار یکیشون برنج و مرغ ترش، یکیشون آبگوشت و گوشت کوبیده
عصرونه میکس میوه میدم و نیمرو هم دو ساعت بعد میزنم
شام سوپ ماهیچه و لوبیاسبز
میان وعده فرنی موز و خرما و سیب
ناهار یکیشون برنج و مرغ ترش، یکیشون آبگوشت و گوشت کوبیده
عصرونه میکس میوه میدم و نیمرو هم دو ساعت بعد میزنم
شام سوپ ماهیچه و لوبیاسبز