۱۴۰۱/۱۰/۳، ۰۱:۵۴ عصر
نداجون خب اینکه ماهها فقط مرغ و هویج خوردی که درست نیست…عزیزم به فکر اصلاح سبک تغذیه باش که بتونی تا ابد ادامه بدی…رژیمی که تو کوتاه مدت باشه و بعدش تغییر رویه ندی…حالا شیرینی بعد از چندماه خوردن که ایرادی نداره…
منم هفته پیش خوردم چون از ۱ شهریور که تولد بابام بود نخورده بودم و با خودم قرار گذاشته بودم ۶۰ بشم کیک شکلاتی میخورم…اصلا هم پشیمون نیستم چون قشنگ نشست تو عمق وجودم…اما اینکه خودتو تو محدودیت غذایی بذاری بنظرم درست نیست چون یهو پرخوری میاد سراغت و زحماتت به باد میره
فری برد جان قدم ۱۶۴ هست
منم هفته پیش خوردم چون از ۱ شهریور که تولد بابام بود نخورده بودم و با خودم قرار گذاشته بودم ۶۰ بشم کیک شکلاتی میخورم…اصلا هم پشیمون نیستم چون قشنگ نشست تو عمق وجودم…اما اینکه خودتو تو محدودیت غذایی بذاری بنظرم درست نیست چون یهو پرخوری میاد سراغت و زحماتت به باد میره
فری برد جان قدم ۱۶۴ هست
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)