۱۴۰۰/۷/۴، ۱۱:۰۵ صبح
من دیروز کامل رعایت کردم شیرینی جلو چشمم بود ولی نخوردم
اصلا نمیتونم جلو شیرینی خوردن رو بگیرم یه دونه بخورم باید بقیه رو هم بخورم تا تموم شه
خداروشکر دیروز کامل رعایت کردم غذا هم کم چرب درست میکنم
امروزم تا شب که ببینم شام چی درست کنم خیلی سخته این شام چی درست کردن
اصلا نمیتونم جلو شیرینی خوردن رو بگیرم یه دونه بخورم باید بقیه رو هم بخورم تا تموم شه
خداروشکر دیروز کامل رعایت کردم غذا هم کم چرب درست میکنم
امروزم تا شب که ببینم شام چی درست کنم خیلی سخته این شام چی درست کردن
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)