۱۴۰۱/۱۰/۱۲، ۱۱:۳۱ عصر
صبحانه زرده تخم مرغ+ یک عدد خرما + پنیرخامه ای+ نصف گردو
میان وعده چوب شور ، یک قاشق ژله با دانه های انار
ناهار برنج و خورشت کرفس ۳ قاشق
عصرانه نصف سیب قرمز ، یک برش آووکادو ، نصف موز
شام سوپ مرغ ، لبو ، کینوا ، جو ، دال عدس ، جعفری ، آب نارنج
میان وعده چوب شور ، یک قاشق ژله با دانه های انار
ناهار برنج و خورشت کرفس ۳ قاشق
عصرانه نصف سیب قرمز ، یک برش آووکادو ، نصف موز
شام سوپ مرغ ، لبو ، کینوا ، جو ، دال عدس ، جعفری ، آب نارنج
پسر ۱۹ ماه ❤