۱۴۰۱/۱۰/۱۴، ۰۲:۴۰ صبح
صبح ی نخود زرده تخم مرغ با آبجوش و شیره انگور
ناهار قرمه سبزی
عصر اوتمیل موز و بادام و پسته
شام سوپ جو و گوشت قلقلی و کینوا سیب زمینی کدو حلوایی پیاز و گوجه
ناهار قرمه سبزی
عصر اوتمیل موز و بادام و پسته
شام سوپ جو و گوشت قلقلی و کینوا سیب زمینی کدو حلوایی پیاز و گوجه