تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[Sufii]

الهام جان میتونی توی سوپ بریزی، میتونی بپزی قاطی سالادت کنی یا بجای پلو کنار گوشت و مرغ بخوری(اینو من توصیه نمیکنم چون خودش خیلی طعم خاصی نداره و گرون هم هست اینجوری مقدار بیشتری مصرف میشه). پختشم راحته معمولا رو جعبش نوشته با یکم اب میپزی مثل کته پختنه فقط مواظب باش اصلا ته نگیره. تو ک*ت*ل*ت هم جالبه بافتش