۱۴۰۱/۱۰/۱۶، ۰۴:۲۶ عصر
صبحانه نون پنیر گردو و نصف تخم مرغ آبپز
میان وعده میکس اناناس، موز، سیب با آب یه پرتقال و یه لیموشیرین، کمی آجیل کمی سوهان
ناهار چلو گردن با ماست بورانی چغندر
میان وعده بعدی قراره فرنی باشه
شام هم سوپ با ترکیبات سلیقه همسر
میان وعده میکس اناناس، موز، سیب با آب یه پرتقال و یه لیموشیرین، کمی آجیل کمی سوهان
ناهار چلو گردن با ماست بورانی چغندر
میان وعده بعدی قراره فرنی باشه
شام هم سوپ با ترکیبات سلیقه همسر