۱۴۰۱/۱۰/۱۹، ۰۱:۰۷ عصر
صبحانه :اوتمیل+کدوحلوایی+چیاسید+پودر جوانه جو
نهار:عدس پلو با گوشت چرخ کرده+عصاره استخوان گوسفند
میان وعده :یدونه گوجه فرنگی +نصف خیار
شام :بقیه غذای نهار
نهار:عدس پلو با گوشت چرخ کرده+عصاره استخوان گوسفند
میان وعده :یدونه گوجه فرنگی +نصف خیار
شام :بقیه غذای نهار