۱۴۰۱/۱۰/۲۶، ۱۲:۴۸ عصر
اول صبح که پامیشید، حتما تختتون رو مرتب کنید و بیاید بیرون...
جمع کردن تخت یه کار ساده اس، اما چون کاریه که ساده اس و زود تموم میشه، هورمون دوپامین رو در بدن ترشح می کنه که باعث میشه نسبت به انجام کار جدید و تموم شدن کار جدید اشتیاق داشته باشیم... اگه هر روز بدونیم که چه کارایی قراره انجام بدیم و به اون اهداف روزانه برسیم هم همین هورمون ترشح میشه و انگیزه ی انجام کار برامون بیشتر میشه...
از طرف دیگه، وقتی تخت مرتب باشه، هی دلمون هوس برگشتن به تخت نمی کنه...
خلاصه ای از کتاب "تختخوابت را مرتب کن" که توی ذهنم بود و به نظرم می تونه کمک کننده باشه
جمع کردن تخت یه کار ساده اس، اما چون کاریه که ساده اس و زود تموم میشه، هورمون دوپامین رو در بدن ترشح می کنه که باعث میشه نسبت به انجام کار جدید و تموم شدن کار جدید اشتیاق داشته باشیم... اگه هر روز بدونیم که چه کارایی قراره انجام بدیم و به اون اهداف روزانه برسیم هم همین هورمون ترشح میشه و انگیزه ی انجام کار برامون بیشتر میشه...
از طرف دیگه، وقتی تخت مرتب باشه، هی دلمون هوس برگشتن به تخت نمی کنه...
خلاصه ای از کتاب "تختخوابت را مرتب کن" که توی ذهنم بود و به نظرم می تونه کمک کننده باشه
آزاده نزادیـم کـه آزاد بمیریـم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
با گریه بزادیم و به فریاد بمیریم
با جبر و جهالت به جهان پای نهادیم
تا عاقبت از این همه بیداد بمیریم
![[-]](http://khanumha.com/images/collapse.png)