تبادل نظر بچه های رژیم کاهش وزن

[youtab]

نسیمه کلا باید کربوهیدرات نخوریم برای تنبلی و پلی کیستیکیه تخمدان
گفت اصلا نباید حذف کنی
اما به شدت کمش کنی
اما خب سالاده خودش شکم پر کنه
حالا بعد از یه هفته معلوم میشه  

[**ماهور**]

سلام بچه ها
امروز ورن کردم. توی ۱۱ روز ۳ کیلو و ۳۰۰ گرم کم کردم. البته ۳-۴ روزه استپ وزنی پیدا کردم و فکر کنم از این به بعد خیلی مورچه ای وزن کم کنم. دلیلش هم یکی از داروهامه که دارم مصرف میکنم

[صنوبر۷۱]

وای آفرین ماهور خدا قوتتتت.

[**ماهور**]

قربونت صنوبر. اوایل رژیم همینطوریه و یهو کلی وزن کم میکنی. تا وقتیم که داروم رو شروع نکرده بودم بازم خوب وزن میکردم ولی بعد شروع دارو تقریبا وزنم استپ کرد.

[صنوبر۷۱]

ولی معلووومه ماشاالله اراده خوبی داری

[**ماهور**]

چاکریم ولی الحق رژیم گرفتن خیلی سخته، دهن آدم رسما مورد عنایت قرار میگیره )

[نسیم64]

سلام دخترا.باربی ها.با اراده ها
من امروز وزن کردم بعد یک ماه 53 شدم
ماه قبل 54 بودم
رژیم هم نیستم
فحشم ندید

[آبگینه]

نسیم جان مورد عنایت من قرار گرفتی

من که ثابت موندم

[Celin]

ماهوووووووررررررررر خوش به حالت
چقدر خوب کم کردی
دختر بیا رمز موفقیتت رو بگو
من یک هفته است ۱۳۰۰ کالریم امروز یادم رفت وزن کنم اما فور نکنم بیشتر نیم کیلو کم کرده باشم
مشکل اینجاس ورزش نمیکنم
پیاده روی هم که هوا آلوده است

---

نسیم جان ژن برتری!!!خوش به حالت
رژیم نگرفته کم میکنی
بدن من کلا به ۶۳ علاقه داره ۱۴ ساله وزنم همینه بعضی وقتا چند ماه کم میکنم اما باز برمیگیرده
فقط بعد زایمان ۵۷ شدم خیلی زشت شده بودم شبیه اینایی بودم که سو تغذیه دارن من ۶۰یا ۶۱ باشم راضیم

[Pari]

ماهور ماشالله عالیههههه
منم فردا میخوام وزن کنم
۵شنبه وزن کردم،از ۱شنبه ۸۰۰ گرم کم کرده بودم
امیدوارم فردا عدد ۶۱/۵ رو ببینم

مربیه مجازیم هم این ماه ورزششو سنگین کرده…کل ماه احتمالا بدنم گرفته باشه بااین وضع ورزشم